600kcal摂取後の体重（体脂肪率16%台）

私の基礎代謝1300なんだけど、昨日は600kcalしかとってないのに0.2kcalしか減ってなかった(´･_･`)

少し停滞してるのかな

でも筋肉たくさんついてるから自分的には痩せてるって思ってないけど周りからは痩せてると思われてる

体重より筋肉量と体脂肪率にフォーカスした方がやっぱいいのかもね

昨日バイト先で初めて会った人からのお言葉です

自分では太いと思ってるんだけどね

明日は病院だ〜

事故で縫われてる顎と欠けた歯を治しに行く（笑）