直すべきところ ●体重が思ってたより減ってたことをいいことに食べすぎる ●食べすぎたらそこで終了すればいいのに さらに食べすぎる（0.100の考え） 痩せた理由 ●毎日下剤飲む（一回15-20錠） ●8-10時間睡眠 ●摂取カロリーのうち500は飲み物

今日から固形物NGダイエットを9/30までする 出来なかったら一生夢叶わないジンクス チョコフラペチーノとかスムージーとか カップラーメンもOKにする とにかく液体系でいく。 がんばる

5501で2.6kgも増えてた 今日から下剤ガチダイエットする てかそもそもなんで今までしなかったんだろう 引きこもってるから私にはぴったりのはずなのに 今年中に絶対42kgになる！！ 『5kg減らすより5ヶ月続ける』