今日はちゃんと-0.5kgしてたのでよかった〜 今日は1300kcal食べた 明日また少し増えてるんだろうなー… 明日は飲み物断食にします てか最近頭痛い 気圧のせい？ つらー。

食べすぎると体重戻すのが大変で本当に後悔 今日もまた断食した 明日も少なくとも-0.5kgは減ってる 早くもっと痩せて食べすぎても落ち込まないくらい痩せなきゃ がんばる