2020-05-15 断食デー ファスティング 昨日暴食したせいか 今日は断食するつもりなかったんだけどお腹空かない日だったので食べずにこのまま筋トレして寝ようと思う 今日は13000歩以上歩いた 明日どのくらい減ってるのかな