断食

昨日は水とコップ一杯の味噌汁（具なし）を飲んだら-1.1kgしてた！

今日はヨーグルト、コーヒー牛乳、豆腐一丁のみで過ごす

明日はー0.5kgしてて欲しい

ちなみに明日はダイエットジュースとヨーグルトのみで過ごす予定😋