暴食後

暴食したのに0.8kgしか増えてなかった！

理由として考えられるのは

●10,000歩　歩いた

●水をとにかくたくさん飲んだ（4リットル以上）

●9時間寝た

●食べるのが気持ち悪くなったら辞めてた

●起きてすぐ快便だった

かな笑

思ったより増えてなくて嬉しい

モチベ上がる

コーラック飲まなくても大丈夫じゃーん！

とりあえず断食して体重戻していきまーす