断食デー

のむヨーグルトとコーヒー牛乳で過ごしたので明日は-0.9kgは言っててほしいんだけど、ゆうて0.8-0.6kgしか減らないかな〜生理中だから…

てか本当に生理前の暴食もイライラもなかった

脳の勝手な思い込みだったってわけ

脳を騙すのがダイエットには持ってこい！

明日は1200kcal摂取しよ！

わーい！