のむヨーグルトとコーヒー牛乳で過ごしたので明日は-0.9kgは言っててほしいんだけど、ゆうて0.8-0.6kgしか減らないかな〜生理中だから… てか本当に生理前の暴食もイライラもなかった 脳の勝手な思い込みだったってわけ 脳を騙すのがダイエットには持ってこい…