3日間の断食で-○kg！！

断食3日目で-0.7kgしてた！

めっちゃ嬉しいけどなんでだろう！

しかも生理中なのに！！

いつもならー0.5kgしか減らないはずなのにな〜！

やったー！

多分減った原因は

●熱々の味噌汁を飲んで代謝がアップしたから

●レモンウォーター効果？

●たち仕事してた

●飴（糖分）も適度に摂取した🍬

からかな？とりあえずハッピー！

3日間のトータル減量用は-3.2kg！！

最高かよ！！

今日は久しぶりに基礎代謝以下の食事します！いえい！！