3日で-3.2kgしてたので、プチチートデイ として3785キロカロリー摂取した 苦しいけど悲しくはならない！ たくさん食べて幸せ！で止めることの大事さ笑 気持ち悪くなるまで食べなければ幸せ！ 多分明日は＋1.2kgとかしてそう！ とりあえず明日は 味噌汁とジュ…

断食3日目で-0.7kgしてた！ めっちゃ嬉しいけどなんでだろう！ しかも生理中なのに！！ いつもならー0.5kgしか減らないはずなのにな〜！ やったー！ 多分減った原因は ●熱々の味噌汁を飲んで代謝がアップしたから ●レモンウォーター効果？ ●たち仕事してた ●…