毎日断食か基礎代謝以下の食事してたのに思うように体重が減らず😭 断食したのに今日はー0.2kgしか減ってなくて悲しい 今日は1週間ぶりのチートデイ でした！ 食べすぎてたぶん明日はお腹空かない 苦しいいいいい また1週間後のチートデイ を楽しみに頑張りま…