2000kcal摂取後の体重

びっくり！！

なんと増えるどころか-0.4kgしてた！

絶対増えてると思ったのに！

痩せた原因

●hiitの効果？で代謝アップしたから

●味噌汁飲んだから

●下剤で出したから

嬉しいな〜今日は筋トレ→ウォーキング→公園でhiitしまーす！

モチベあがるんるん