2020-05-28 暴食結果 1.4kg増加 コーラックも効かなくなってきたなぁ そろそろ普通の食事に戻さなきゃ 今日は飲むヨーグルトと黒リンゴ酢で過ごした 最近3日に一回の食事になってる そろそろふつうに戻したい