ダイエット効果大！しらたき！

食べ過ぎたので次の日はブロッコリーとしらたき坦々麺にしてみた
起きたらすぐに便が出て白滝の食物繊維恐るべし
昨日から-0.8kgも痩せてて最高！

やっぱり食べる幸福度よりスタイル維持の幸福度のほうがはるかに大きい

食べるか食べないか迷ったら食べない！
「私の体重は今この瞬間もどんどん減っているし体脂肪もどんどん減っている」って空腹時に言い聞かせて水を飲んで耐える