今日は最後の暴食デー 昨日と比べて体重変化はなし！ 先月とか暴食デー週3とかだったのに着実に減らせてるの嬉しい！ 今週からは週一暴食デーからのプチ暴食デーの週2プランで行きたいと思う！ ということで、とりあえず筋トレもしたし夜は虫刺され対策して1…