昨日と変わらずパンパン そして黄色の痣も昨日と変わらず とりあえずマッサージした インディバ行きたいんだけど行けないしね ダイエットしようと思ったんだけど生理前でまた暴食しちゃった 自分情けない でも今から1万歩あるいて 筋トレは毎日する少しずつ…