食べすぎた…

今日は脂肪吸引して1日目でした

顔が脂肪吸引する前よりパンパンでダウンタイム鬱になりそう…

昨日の夜は痛すぎて寝れなかったけど今日は触ると痛いけど、昨日より全然マシ！

とりあえず生理前だからって3000kcalも食べちゃった

そのかわり2時間のウォーキングと1時間の筋トレしたよ！

おかげさまで体脂肪率は17%

昔14%台だったことあったからまた14%台目指して頑張ります

早くシュッとした理想以上の輪郭にならないかな〜

綺麗な輪郭、楽しみだ

るんるん♪