5501摂取
5501で2.6kgも増えてた
今日から下剤ガチダイエットする
てかそもそもなんで今までしなかったんだろう
引きこもってるから私にはぴったりのはずなのに
今年中に絶対42kgになる!!
『5kg減らすより5ヶ月続ける』
ガリガリと言われた私が9kgリバウンドした理由
骨格ナチュラルなのもあるがスペ114でガリガリと言われてたのにリバウンドして悲惨な姿に。
デブになった理由は
●彼氏に振られた(やけ食い)
●家に食べ物のストックが大量にあった【1番の原因】
●断食後の暴食
●とにかく暴食しちゃう
だと思う。
あると食べちゃう
ご飯なきゃ食べない。
とにかく家にご飯置かない。
冷蔵庫を空っぽに。
食べ物はその日の分しか買わない。
リバウンドすると痩せづらくなるからもう2度とリバウンドしない。
縄跳びもダイエットにいいみたいだね。
ゆるくコツコツと痩せていきます。
今回はダイエット上手くいく気がする。
スペ119になったらお寿司食べにいくんだ
基本一日一食で2食は豆乳
そうすると胃袋小さくなって、そんなに食べれなくなるんだってさ
がんばるぞ!!
暴食ももうしない!しても生理前だけにする!
頑張ります。
最終目標はスペ122!痩せれば食べれる!
昔スペ120にまで行った事ある。
痩せれば自然と食欲減るしね。コツコツやってれば勝手に痩せる! 継続は力なり!
今から-10kgしたら悩み消える!てかそもそも今月10回以上暴食してそりゃ痩せないわってな。
スペ122に私は絶対なる!
5000kcal摂取
食べまくり食べまくって1.7kg増
増えていいのは金だけや
56kgになるとお尻や太ももの裏も重くてぱつぱつでビビる
7月中に40kg台に絶対に入ります!
何がなんでも絶対に。
1週間の人間に戻れるし頑張ろ。
リポドリン2日目
昨日2錠飲んだのが結局次の日の夕方まで続いたよ
本当に気持ち悪いし寝れなくて地獄だった
今日は試しに空腹時に半錠飲んだ
30分しないうちにどくどくしてる
頭も少し痛い
でも吐き気はなーい!
リポドリン2錠後 地獄
気持ち悪すぎるし頭痛やばい
とにかく具合悪くて死にたくなる
下向いただけで嘔吐
食べ物のこと考えたら気持ち悪くなる
食欲制御に効果ありすぎた
これからは4分の1だけ飲むことにします