キムチダイエットの罠

キムチってカプサイシンも入ってるし発酵食品だし痩せる！と思って今まで買って食べてましたがやめようと思います

キムチ食べた次の日明らかに顔がパンパンで私はむくみやすい体質だから塩分過剰摂取になってダイエットに向いてないって今更気づいた

これからはキムチの代わりになる何か一品を買うことにします